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低頭族當心！日研究：駝背易老臉上身
常常當低頭族，除了容易腰痠背痛之外，現在還得小心提早老化，年紀輕輕臉皮就鬆鬆垮垮。日本大學教授研究顯示，現代人打電腦玩手機，長時間彎腰駝背，使得肩胛骨機能退化，還連帶把脖子的肌肉往下拉，經年累月臉皮就會變得鬆垮，變成一張老臉。
低頭族常低頭，走路會不小心跌倒，時常痠痛，還有可能讓你提早老化，年紀輕輕就有一張歐巴桑老臉，橫濱市立大學教授中村格子：「因為常彎腰駝背，胸部往下，連帶把下巴附近的肌肉往下拉，整張臉就會變得衰老。」
姿勢不良容易衰老，還有可能病痛上身，導致肩胛骨退化，低頭族普遍容易肩膀痠痛，這是因為身體不自覺向前傾，肩胛骨長時間外開，周邊肌肉往外拉扯，NHK記者：「肌肉呈現緊張狀態，肌肉中的血管也被壓迫，血液減少流動，肌肉當中容易堆積「疲勞物質」，就會造成肩膀痠痛了。」
想要測試肩胛骨是否退化，方法其實很簡單，把兩手往後背。想要讓疲乏的肩胛骨肌肉恢復原有彈性，其實也不難，雙手插腰，身子往前傾，再往後撐腰，每個動作都要停留幾秒鐘，一前一後至少重覆10次，讓肩胛骨活動範圍擴大，也能為肌肉紓解疲勞。
http://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%8E%E9%A0%AD%E6%97%8F%E7%95%B6%E5%BF%83-%E6%97%A5%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E9%A7%9D%E8%83%8C%E6%98%93%E8%80%81%E8%87%89%E4%B8%8A%E8%BA%AB-093741257.html
孔子說：食色性也，景氣再差也要性福美滿 , 來段不一樣的免費視訊安慰自己一下蔡阿嘎蔡阿嘎蔡阿嘎 
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